会長研修会で前橋に行った帰り、羽田空港でライザップのデモをやってました。やってみませんか、ということなのでベンチプレスをやらせてもらいました^ ^トレーナーの方の言う通りして、30キロを11回上げます(>_<)しんどい。さらに40キロをもう11回。汗が滲…
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