最近夜の会が多く、なかなか走れません(-_-;) 今日、明日も夜の会なので、思い切って昼間にランニングです^^ 今日は、禎瑞まで足を延ばしました^^ 走り始めは、メチャメチャ体が重く、足の筋肉もガチガチでしたが、5キロほど走ると、徐々に体が温まって、足…
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