もう愛媛マラソンまで2ヶ月を切りました。 なかなか練習が進みません(-_-;) 今日は時間がとれたので、LSDトレーニングをやりました。 LSDトレーニングとは「Long Slow Distanceトレーニング」の略で、長い距離をゆっくり走る練習のことです。 とにかくゆ…
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