いよいよ愛媛マラソンも明日になりました。 とにかく、今年の目標は3時間台でゴールすることです。 3時間台でゴールするためには、5分40秒以内で走り続けないといけません。 最初は5分50秒くらいで入って、途中で4時間のペースランナーに追いつかれるはずな…
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