愛媛マラソンの翌日。 やっぱり、すごい筋肉痛。 階段を降りるのも辛かった。 右脚の内転筋(内ももの筋肉)が非常に痛い。 しかし、 がまんできず、 走ってしまった。 ゆっくり5㌔。 走り出してしばらくは、 筋肉痛で、 脚を踏み出すたびに激痛が走る。 で…
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