会長研修会で前橋に行った帰り、羽田空港でライザップのデモをやってました。 やってみませんか、ということなのでベンチプレスをやらせてもらいました^ ^
トレーナーの方の言う通りして、30キロを11回上げます(>_<)しんどい。さらに40キロをもう11回。
汗が滲んで、大胸筋がピクピクします。すごく効いてる感じです^^
これやってみたい、、と思いましたが、ライザップは松山にしかないようで、西条から週2回通うのはムリです^ ^
新居浜くらいにできたら、チャレンジしてみたいと思いました。 もちろん、値段にもよりますが^^;