今日のランニングはメッチャ寒かった(;_;)

今日はペースランをやりました。

 

キロ5分30秒で20キロ。

 

西条高校をクルクルと。。

 

なんとか走りきりましたが、とにかく寒かった(;_;)

 

雨がザザ降りで、手の先が芯まで冷え冷えです。

 

今期の長距離ランは今日で終わりです。

 

明日からは、少し距離を減らして、足を休ませていきたいと思います。

今月は、現時点でやっと150キロ。。

なかなか距離が延びません。

飲み会がもう少し少なかったなら、、と思います。。