体重がもとにもどってます(>_<)

1月、2月に、愛媛マラソンに向けてダイエットして、80キロの体重を75キロまで落としました。

しかし、ここに来て、体重が元の80キロに戻ってしまいました。

ランニングもしないし、食事制限もしてない。飲み会は連チャン。

そこで、本日より炭水化物ダイエットをはじめました。

とりあえず、炭水化物であるご飯、麺類、パンは我慢します。

これで、5キロ落としたいと思います^^;