低炭水化物ダイエットを始めました(>_<)

愛媛マラソンまで、残り1ヶ月になりました。

ここにきて、左足首に違和感があり、ブルーな気持ちです(>_<)

ただ、サブ4(4時間切り)を達成するため、体重を絞ることにしました。

賛否ありますが、話題の低炭水化物ダイエットです。

お米、麺類、パン、お菓子などをしばらく我慢してみます。

今、79キロなので、5キロ減らして、74キロに持っていきたいと思ってます。

体重1キロでフルマラソンが3分早くなるという話もあるので、5キロで15分^ ^

頑張ります*\(^o^)/*