1月、2月に、愛媛マラソンに向けてダイエットして、80キロの体重を75キロまで落としました。 しかし、ここに来て、体重が元の80キロに戻ってしまいました。 ランニングもしないし、食事制限もしてない。飲み会は連チャン。 そこで、本日より炭水化物ダイエッ…
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