2015-07-04から1日間の記事一覧
今を意識することを続けるのは、なかなか難しいですね。 でも、今を意識する簡単な方法があります(・∀・) それは、とにかくゆっくり動くことです。 物理的にゆっくり。 なにをするにもゆっくり動きます。 文字を書くのもゆっくり。 洗い物もゆっくり。 息を…
今を意識することを続けるのは、なかなか難しいですね。 でも、今を意識する簡単な方法があります(・∀・) それは、とにかくゆっくり動くことです。 物理的にゆっくり。 なにをするにもゆっくり動きます。 文字を書くのもゆっくり。 洗い物もゆっくり。 息を…