平成27年度西条YEG (元)会長日記

平成27年度 西条商工会議所青年部の会長をしていました。本業は不動産鑑定士です。

15キロビルドアップ走

 

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今日は、新居浜までの

15キロビルドアップ走をやっつけました。

 

ビルドアップ走は、一定距離ごとにスピードを上げて走る練習です。

 

最初の5キロはキロ5分、

次の5キロはキロ4分50秒、

最後の5キロは4分35秒 

が目標です。

 

最後は疲れてバテバテでしたが、まあまあ走れたかな。。

 

 

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チャイくだちゃい。。

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昨日、家内とポゴカリーに行きました。

 

店主の岡田くんに、いつものようにカリーを注文すると。。

 

チャイをはじめたとのこと。。

 

早速注文。。

 

チャイはあまり飲んだこと無いのだけど、

甘さ控えめながら、香辛料が効いており、

カレーの後味がさっぱりしました。。

 

クセになりそなチャイでした。。

 

 

 

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愛媛マラソン。。その後。。

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随分前になりますが、愛媛マラソンに参加しました。

 

 

 

今回の目標タイムは3時間40分でした。

 

 

これは、 愛媛マラソンが現在の市民レースになる前、砥部スタートのときの足切りタイムです。

 

つまり、かつては3時間40分以内でなければゴールできなかったのです。

 

 

 

そして、今回のタイムは、、。

 

 

3時間35分で、目標タイムはなんとかクリアしました。

 

あと、5分でアスリート枠だったのですが、、、。

 

5分ということは、今より1キロ7秒、早く走らないといけません。

 

これは、今の自分の力では絶対無理でした。

 

 

 

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 次は絶対。。。

 

という気持ちでゴールしたのですが。。。

 

 

 

 

 

じつは、レース途中から右膝が痛くなりました(;_;)

 

多分、以前にも罹患した腸脛靭帯炎だと思われます。

 

もしかしたら半月板関係かもしれません。

 

本番レースは、アドレナリンのおかげで、なんとか走りきることができました。

 

 

しかし、レース後、ジョギングに出ると、5キロくらいで右膝が痛くなります。

 

2、3日開けて走っても、やはり、5キロ位で痛くなり、止まってしまいます。

 

これは、長期休養が必要なパターンです(;_;)

 

 

 

そこで、2,3週間ランニングを中止することにしました。

 

走りたくて仕方が無いので、めちゃつらいです。。

 

 

今回、よくがんばったねと声をかけていただきますが、

 

イヤイヤではなく、走りたくて走っていたので、頑張った感はありませんでした。

 

時間の融通は大変ですが。。

 

 

走れないことは、本当に残念です。。。

 

 

 

 

昔のmixiの日記 2007/05/24

2007/05/24

 

今日、喫茶店で仕事をしていた。
となりに30歳くらいの女性二人(以下A・Bさん)がお茶をしていた。

 

話によると…

 

Aさんは既婚だが、夫とうまくいっておらず、メールで知り合った人がいるらしい。「今からあいたい」とメールしろとBさんが強く勧めるが、断られるのが恐くて、メールを躊躇している。


また、Bさんはバツイチ独身だが、既婚男性と不倫関係にある。その男性は不倫を奥さん(32歳)にばれるのを恐れており、Bさんもそれに協力している。そのことについて、Aさんは、「その男は虫が良すぎる。奥さんにバラしてやったらいいのよ!」とバラすことを勧めている。


二人ともどこにでも居そうな普通の奥さんという感じ。

 

世の中は、複雑だなと思いつつ、書類をチェックした