ここ1年半ほど、ほぼ毎日続けていることがあります(^^) それは、『7分間ワークアウト』というiPhoneのアプリです(*^_^*) 7 分間エクササイズ - 7 Minute Workout Challenge Fitness Guide Inc ヘルスケア/フィットネス ¥360 iTunesの説明によると 「7…
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