もっと寝ていたいが。。
子供の頃から朝が苦手で、起きるのが本当に辛かったです。
泥沼から這い上がるように、布団から出てました。
歳をとってからは、幾分マシになりましたが、それでも、休日は遅くまで寝ることが多いです。
本当は早朝からランニングしたいのですが、起きれません。。
動物を眠らせないと、どんな動物も死んでしまうらしいです。免疫力が下がってきます。なぜかは良くわかってないようです。
僕は睡眠不足になると、仕事でミスが増えるので注意しています。7時間は寝たいところです。
早起きのためには早く寝ることが一番なのに、それができないのです。。
今日こそは早く寝るぞ!!